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Vêtements de sport : Que porter entre 10 et 20 degrés ?

10:00
8 mai 2025

Vêtements de sport
Que porter entre 10 et 20 degrés ?

Pantalon court ou long ? T-shirt ou t-shirt à manches longues ? Avec une température actuelle d'environ 15 degrés et des températures matinales à un seul chiffre, de nombreux sportifs amateurs se posent la question de la tenue de course adéquate.

Voici la chaleur actuelleCarte des températures

Si l'on s'habille trop chaudement, on transpire déjà après quelques mètres. Mais même des vêtements trop aérés peuvent vite devenir inconfortables.

Notre conseil :

Imaginez qu'il fait dix degrés de plus dehors que ce que le thermomètre indique réellement. S'il fait par exemple 5 degrés, habillez-vous comme s'il faisait 15 degrés. Si vous avez un peu froid pendant les cent premiers mètres de course, c'est que vous avez fait le bon choix. Vous aurez ensuite chaud de vous-même.

Mis à part le choix difficile de la tenue, les conditions sont idéales pour le sport en plein air. L'indice UV est modéré et la qualité de l'air est bonne. Notre diagramme de tendance montre comment le temps va évoluer :

Berne

Me
10
11
Je
6
15
Ve
3
16
Sa
5
16
Di
9
19
Lu
11
19
Ma
11
20
Me
12
20
Je
11
21
Ve
11
26
Sa
14
27
Di
15
25
Lu
13
24
Ma
14
26
Maxi (°C)
Mini (°C)
plusmoins

Zurich

Me
11
12
Je
6
15
Ve
6
17
Sa
6
16
Di
10
20
Lu
12
19
Ma
11
20
Me
12
20
Je
10
21
Ve
10
25
Sa
13
27
Di
15
27
Lu
13
22
Ma
13
25
Maxi (°C)
Mini (°C)
plusmoins

Bâle

Me
12
15
Je
8
16
Ve
7
18
Sa
7
19
Di
12
21
Lu
12
20
Ma
12
21
Me
14
21
Je
11
22
Ve
12
28
Sa
15
30
Di
16
28
Lu
14
24
Ma
15
28
Maxi (°C)
Mini (°C)
plusmoins

Genève

Me
10
14
Je
6
16
Ve
5
18
Sa
6
19
Di
10
21
Lu
10
20
Ma
12
22
Me
13
22
Je
12
24
Ve
12
28
Sa
15
29
Di
15
24
Lu
15
26
Ma
15
28
Maxi (°C)
Mini (°C)
plusmoins

Locarno

Me
13
20
Je
11
22
Ve
10
20
Sa
9
20
Di
10
24
Lu
11
26
Ma
15
25
Me
15
23
Je
14
27
Ve
15
26
Sa
16
25
Di
16
24
Lu
16
25
Ma
16
25
Maxi (°C)
Mini (°C)
plusmoins

Le jogging vous ennuie ? Ne vous inquiétez pas ! Il existe de nombreuses autres façons de faire de l'exercice en plein air. Voici quelques conseils pour toi :

Jessy Vaillant
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