Pantalon court ou long ? T-shirt ou t-shirt à manches longues ? Avec une température actuelle d'environ 15 degrés et des températures matinales à un seul chiffre, de nombreux sportifs amateurs se posent la question de la tenue de course adéquate.

Si l'on s'habille trop chaudement, on transpire déjà après quelques mètres. Mais même des vêtements trop aérés peuvent vite devenir inconfortables.

Mis à part le choix difficile de la tenue, les conditions sont idéales pour le sport en plein air. L'indice UV est modéré et la qualité de l'air est bonne. Notre diagramme de tendance montre comment le temps va évoluer :

Le jogging vous ennuie ? Ne vous inquiétez pas ! Il existe de nombreuses autres façons de faire de l'exercice en plein air. Voici quelques conseils pour toi :