Météo : Se protéger du soleil au printemps

Le conseil météo et santé
Se protéger du soleil au printemps

Petite fille au soleil avec des lunettes

Cette journée dominicale s'annonce sous les meilleurs auspices. L'astre du jour domine partout ou presque. Mais comment se protéger du soleil au printemps ? On vous donne quelques conseils !

Après les longs mois d'hiver plutôt gris, la plupart d'entre nous attendent maintenant avec impatience le printemps. Bonne nouvelle, que vous soyez en France, en Belgique ou en Suisse, votre dimanche se montre bien ensoleillé dans l'ensemble et vous allez peut-être en profiter, malgré la fraîcheur, pour vous exposer un peu au soleil.

Comme en été, il est nécessaire de se protéger au mieux pour éviter les problèmes de santé. Les rayons du soleil agissent comme un stimulateur de moral et nous donnent de l'énergie. De plus, c'est un bon moyen de faire le plein de vitamine D. Mais la puissance de l'astre du jour ne doit pas être sous-estimée.

Pour ne pas commencer la saison en plein air avec un nez rouge vif ou un cou brûlé, vous devez vous protéger adéquatement. Pour se faire, voici quelques indications pour se protéger du soleil au printemps :

A l'image de l'été, la protection solaire pour les adultes comme pour les enfants est primordiale. Au printemps, la concentration d'ozone dans l'atmosphère est encore très faible. En conséquence, le rayonnement UV frappe la terre moins filtré.

Vous pouvez prévenir les brûlures sur le cuir chevelu avec un chapeau ou une casquette.

Vous devez protéger vos yeux des rayons UV avec des lunettes de soleil.

Comme en été, pensez à vous hydrater régulièrement

Rédaction Météo & Radar

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